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Analyses
Les comptes rendus arrivent avec des chiffres et des intervalles, rarement avec une explication. Ces calculateurs font les conversions d'unités, appliquent les formules publiées et disent ce que chaque indice signifie, et ce qu'il ne signifie pas. Aucun ne pose un diagnostic : c'est votre médecin qui lit l'ensemble.
Le HOMA-IR estime la résistance à l'insuline à partir de deux dosages à jeun, la glycémie et l'insulinémie, selon la formule glycémie (mmol/L) × insuline (µUI/mL) ÷ 22,5. Utile pour situer un résultat, il n'est pas un critère de diagnostic : la recommandation internationale sur le SOPK ne retient pas le HOMA pour évaluer la résistance à l'insuline en pratique clinique.
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L'index des androgènes libres (FAI) rapporte la testostérone totale à la SHBG, la protéine qui la transporte et la neutralise : FAI = testostérone (nmol/L) ÷ SHBG (nmol/L) × 100. C'est l'un des indices que la recommandation internationale retient pour objectiver un excès d'androgènes dans le SOPK, à condition que le dosage ait été fait dans de bonnes conditions.
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Le ratio LH/FSH compare deux hormones hypophysaires qui pilotent le cycle. Dans le SOPK, la LH est souvent sécrétée en excès, et un ratio supérieur à 2 est fréquent. Mais ce ratio ne fait pas partie des critères de diagnostic : il n'est ni nécessaire ni suffisant, et il n'a de sens que mesuré en début de cycle.
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Les calculateurs ne servent qu'avec des valeurs. Sans prise de sang, trois choses sont possibles dès maintenant, et aucune ne demande un chiffre.
Faire le test SOPK
Huit questions sur ce que vous constatez, aucune valeur de laboratoire. Le résultat dit quels critères vos réponses rapportent et quels examens manquent.
Faire le test →Demander le bon bilan
La liste ci-dessous, volet par volet, avec les conditions de prélèvement. La demander entière évite un deuxième prélèvement.
Voir le bilan →Agir sur l'assiette dès maintenant
Avec un SOPK, une résistance à l'insuline est probable quel que soit le poids. La charge glycémique des repas se travaille sans aucun chiffre.
Index glycémique →Le SOPK ne se diagnostique pas sur une prise de sang : il faut deux critères parmi trois, et l'exclusion d'autres causes. Le bilan sert à objectiver l'excès d'androgènes, à écarter les diagnostics voisins et à dépister les troubles métaboliques associés.
À quel moment prélever
L'unité avant le chiffre
Une glycémie à 0,95 et une glycémie à 95 sont la même valeur, en g/L et en mg/dL. Les formules attendent une unité précise : les calculateurs convertissent, à condition de leur dire laquelle figure sur le compte rendu.
L'intervalle du laboratoire prime
Chaque laboratoire établit ses intervalles de référence selon sa méthode. Quand une lecture proposée ici diffère de l'intervalle imprimé sur votre compte rendu, c'est le compte rendu qui a raison pour vous.
Les conditions font le résultat
À jeun ou non, quel jour du cycle, sous contraception ou non : chaque calculateur liste les conditions sans lesquelles son chiffre ne vaut rien. Elles comptent autant que la formule.
Du chiffre au quotidien
Helena part de votre profil hormonal et métabolique pour construire un programme nutritionnel qui agit sur ce que ces indices mesurent.
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